الفوائد النفسيه للصيام

الفوائد النفسيه للصيام

للصوم فوائد نفسية كثيرة حين يلتزم به الإنسان (فرضا وتطوعا) نحاول ذكر بعضها فيما يلي :

(1) بهجة النفس:
وتتحقق هذه البهجة من خلال عدة أشياء منها على سبيل المثال رؤية الهلال مع
ما يصاحب هذه الرؤيا من فرحة استقبال رمضان واحياء أيامه ولياليه ومنها
الارتياح بتغير روتين الحياة اليومي الذي أعتاده الناس طوال العام حيث
تتغير مواعيد العمل ومواعيد الطعام والنوم وتتغير الكثير من العادات ولا
ننسى فرحة الصائم لحظة إفطاره تلك الفرحة التي تذكره بفرحة أخرى عند لقاء
ربه ، وقد عبر عن ذلك رسول الله الكريم (ص) بقوله (للصائم فرحتان ، فرحة
عند إفطاره ، وفرحة عند لقاء ربه ) فالصائم يستبشر بجزاء صومه خاصة وان
الله لم يصرح بمقدار ثوابه ، وجعله مفاجأة سارة للمؤمن يوم القيامة حيث
قال على لسان رسوله (ص) (كل عمل ابن آدم له ألا الصوم فانه لي وأنا اجزي
به ) متفق عليه

وهذه الفرحة ليست قاصرة على المؤمن الصائم فقط ، فالله سبحانه وتعالى فرح
بعبده إلي درجة أن خلو فمه - مع رائحته غير المقبولة - هي أطيب عند الله
من ريح المسك ، وهذه درجة عالية من الحب تجعل المكروه محبوبا جميلا فقد
قال (ص) (والذي نفسي بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك )
متفق عليه

وينتقي جو الكون من شوائب الشر لتعم البهجة كل الكائنات حيث تفتح أبواب الجنة وتغلق أبواب النار ، وتصفد الشياطين

(2) الضبط النفسي : إن ما يثير قلق النفس واضطرابها كثرة الشهوات وإيقاظها والشهوات هي وسيلة الشيطان إلي النفس وانما تقوي الشهوات بكثرة الأكل

إذن فالصيام ضبط صحي لثورة الشهوات ووساوس الشيطان والنتيجة الطبيعية لذلك
هي انخفاض حدة الصراع الداخلي بين الشهوات الثائرة والضمير ، مما يؤدي إلي
هدوء النفس واطمئنانها

(3)استراحة النفس:
تضطرم النفس البشرية في حياتها العادية بكم هائل من المشاعر مثل الخوف
والطمع والحرص والحقد والرغبة في العلو والعدوانية والسخط والكراهية
الخ......

وتستمر هذه المشاعر في التفاعل داخل النفس باضطراد مستمر يهدد بتفجيرها ،
لذلك جعل الله العبادات فترات راحة وتهدئة لهذه المشاعر، فجعلت الصلاة خمس
مرات في اليوم والليلة والصوم كل عام والحج مرة واحدة في العمر

ولكن الصوم له مزية فريدة في هذه الناحية حيث أنه يستمر شهرا كاملا وهذا
يعطي راحة أطول وتأثيرا أعمق في النفس البشرية خاصة وان الامتناع عن الأكل
والشرب طوال ساعات النهار يقلل كثيرا من طاقة الشهوات ، تلك الطاقة التي
تهيج كل المشاعر السابق ذكرها

واستمرار الصوم شهرا كاملا يجعل الصفات المكتسبة فيه (كالهدوء والسكينة والرحمة) تصبح عادة من عادات الإنسان

أيقاظ دافع الجماعة :

هناك بعض الطقوس المميزة لشهر رمضان وهي تجمع كل أفراد الأسرة في وقت واحد
على طعام الإفطار ثم على طعام السحور وانتظام معظم الناس في الصلاة في
المسجد في جماعة ، واعتياد الكثير من الأسر على تبادل الزيارات ودعوة
بعضهم البعض على طعام الإفطار، كل هذا ما يشيع بين الناس في هذا الشهر من
روح التكافل الاجتماعي والرحمة والتواصل كل هذا يؤدي إلي نوع من الراحة
والطمأنينة والإحساس بالأمن للفرد والمجتمع

تقوية الإرادة
: إذا كان الإنسان يصبر على البعد عن تلبية تناول الحلال في رمضان كالأكل
والشرب والجماع في أوقات التحريم فانه يصبح أكثر قدرة على البعد عن
المحرمات وضبط النفس أمام المغريات في غير رمضان0

(6) إعادة التوازن بين الروح والجسد:
مع الامتناع عن الطعام والشراب والجنس تخفت طاقات الجسد الشهوانية وتجد
الروح نفسها خفيفة وقادرة على التحلق والاتصال بالعالم العلوي ومع تكرار
هذا التسامي لمدة شهر كامل تكتسب الروح قوة تسيطر على شهوات الجسد ويصل
الإنسان إلي وضع صحيح من التوازن بين طاقات الروح ومتطلبات الجسد

(7) أحياء الأمل :
رغم صعوبة الظروف لقد شاء الله إن يحرز المسلمون انتصارات تاريخية في
رمضان(غزوة بدر قديما وحرب رمضان حديثا) وتتميز هذه الانتصارات عن غيرها
بأنها حدثت وسط ظروف شديدة الصعوبة كانت توحي بأن الأمل مفقود في النصر ،
وهذا إيحاء عظيم من إيحاءات رمضان يحيي في النفس الأمل رغم صعوبات الواقع
القاتم

مرسيه يا مولي ع المعلومات الجامدة
يعطيكي العافية
ودي

مرسيه يا مولي ع المعلومات

تسلم ايدك